Когда совсем мало времени, а подкрепиться очень хочется, то перекусить бататом будет правильным решением. Всего-то нужно 5 минут свободного времени и вкуснейший батат, приготовленный в микроволновке по рецепту Фокуса, уже готов. Сладкий картофель — один из любимых овощей всех любителей ЗОЖ с его яркой, кремовой, естественно сладкой начинкой. Будь то в виде пюре, запеченный, жареный или на пару он станет настоящем вашим фаворитом.
Батат запеченный
Previous publication. Next publication. Minimize search.
Готовим дома
Батат, запечённый в духовке кусочками. Переверните лопаткой и запекайте ещё 5—10 минут. Вам понравился рецепт? Оцените его! Спорт и фитнес.
Если нет сладкого картофеля, возьмите тыкву или даже соедините тыкву с кабачками. Вместо сахара подойдет мед или кленовый сироп, а без чили можно. Батат уже не считается экзотикой и стал частью повседневного меню для многих. Предлагаем приготовить с ним праздничную закуску!