Блины для штанги из бетона
Если у вас нет возможности купить гантель в спортивном магазине, но есть большое желание заниматься спортом, можете сделать ее своими руками. Для этого нам понадобится: деревянная палка, парочка гвоздей, форма и раствор бетона. Смотрим подробную инструкцию.
Довольна дорогой снаряд в наше время! Вот вам как альтернатива! Вес определяем количеством сухого раствора и трубки!
Гантели из бетона своими руками
Чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме совсем не обязательно иметь дома огромный арсенал спортивного инвентаря и тренажеров. Для выполнения многих базовых упражнений достаточно иметь пару гантелей. Из этого мастер-класса вы узнаете один из самых бюджетных способов сделать гантели своими руками. Определяемся с длиной металлических рукоятей и с помощью ножовки или болгарки распилим металлическую трубу.
