Выпрямляющая сила русской хороводной
Перейти к содержимому. У вас отключен JavaScript. Некоторые возможности системы не будут работать.
Здравствуйте,я спортсмен,мне 16 лет. Имею проблемы со спиной,но не очень серьезные,понимаю,что могу вылечить,но есть некоторые вопросы по поводу того как я могу это сделать. У меня гиперлордоз поясничного отдела и сколиотическая осанка 5 градусов отклонения. Вместе с ней у меня одна нога длиннее другой на 3 мм и когда ее ставлю она немного уходит "во внутрь"от этого ,т. Вам наверное,стоит видеть мое фото,но пока попытаюсь обьяснить ситуацию как можно детальнее и высказать свои вопросы. Из того что я могу заметить и ощутить,это зажатая левая квадратная мышцы поясницы,в отличие от другой и правый бок думаю широчайшая мышца спины менее растянута в сравнение с другим боком,ну и как я уже говорил одна тазовая кость чуть приподнята от другой.
- Читайте также
- Всем привет! Посоветуйте как реализовать механизм копания земли.
- Кроликов не принято просто держать в сарае как других животных. Оно и понятно, маленького кролика сложно найти в большом помещении.
- Сутулость — побочный эффект сидячего образа жизни.
- Зачем нужно прокачивать плечи?
- По опыту, чаще всего причиной сутулости являются слабые мышцы спины. Потому что именно они поддерживают лопатки в разведенном положении и приближают их к позвоночнику, что создает прямую осанку.
- Войдите, чтобы подписываться на каналы, комментировать видео и оставлять реакции.
- Дарья Князева.
- Как исправить осанку с помощью простых привычек
- Вячеслав оставил отзыв.
- Профиль Войти и проверить личные сообщения Вход.
- Многие сталкивались с такой проблемой: сушишь волосы, отвлекаешься на сообщение или просмотр новостной ленты в соцсетях, а на голове за это, казалось бы, короткое время начинается дискотека с цветомузыкой - волосы движутся, отталкиваются, притягиваются и иногда щелкают током. Еще обиднее, когда следишь за процессом и даже немного не досушиваешь волосы, а они все равно начинают жить своей жизнью.
Как правило, к сутулости приводит не только неправильное положение тела во время учебы и работы, но и ослабленные мышцы спины. Именно они должны поддерживать лопатки в правильном положении, приближать к позвоночнику, что и влияет на формирование осанки. Просто представьте, что будет, если убрать все мышцы? Скелет тела попросту обвиснет, поэтому мышцы выступают в роли органического корсета, который поддерживает правильное расположение опорно-двигательного аппарата. Патологию с ярко выраженными крыловидными лопатками называют — гиперкифоз. Заболевание может возникать по нескольким причинам.
