Гиперэкстензия или римский стул – какой тренажер лучше?
Заказать звонок. Как купить. Сравнение 0 Отложенные 0 Корзина 0. Личный кабинет.
Гиперэкстензия тренажеры
Вы ищете силовой тренажер, который поможет вам развить силу и выносливость вашего пресса и спины? Эта скамья обладает всеми необходимыми функциями, чтобы помочь вам достичь ваших фитнес-целей. Она предлагает уникальную комбинацию упражнений для пресса и гиперэкстензии, что позволяет вам тренировать не только пресс, но и спину. Таким образом, вы сможете развить силу и выносливость обеих групп мышц одновременно.
Упражнения на тренажёре гиперэкстензия
Термином « гиперэкстензия » обозначается как сам тренажер, так и комплекс выполняемых на нем упражнений. Они заключаются в поднятии сгибании-разгибании туловища из различных положений для комплексной проработки мышц спины, ягодиц, мускулатуры ног задней стороны бедра , а также живота. Опосредовано такие упражнения задействуют практически все мышечные группы тела, что делает их универсальным и эффективным средством для гармоничного развития тела. Многие люди предпочитают выполнять их только в спортивном зале под присмотром опытного инструктора, более опытные занимаются гиперэкстензией в домашних условиях.
