Почему настроение может испортиться и как его поднять
У каждого бывают плохие дни — когда будто встал не с той ноги и всё валится из рук. Любая мелочь раздражает, и целый день насмарку. Оказывается, у такого состояния есть научное объяснение.
10 советов хорошего настроения
Хорошее настроение за 10 минут. У всех у нас бывает беспричинно плохое настроение. Но это не означает, что надо смириться и страдать. Ученые уже много лет изучают работу человеческого мозга и процессы, с которыми связаны перемены в настроениях. Хотя исследования продвинулись пока не слишком далеко, уже ясно, что то, что мы едим, вдыхаем и переживаем, оказывает прямое влияние на химическое равновесие нашего организма. Элементы в еде и воздухе посылают сигналы в мозг, который реагирует на эти сигналы, подавая команду о выделении определенных химических элементов.
- 23.10.2016
- Влияние внешних причин на наше настроение сильно преувеличено.
- Заказать звонок. Каждому человеку просто необходимо иметь своего рода " тревожный чемоданчик " на случай уныния.
- Добрый день, дорогие домоседы. Вам нужно хорошее настроение каждый день?
- 1. Бодрый плейлист
- Удаленная работа — это серьезный вызов тем, у кого есть дети.
- Обычно представители сильного пола стараются не демонстрировать свою печаль.
- Дорогие пользователи!
Статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст. Составьте плейлист из любимых треков, которые заряжают вас энергией. Никакой меланхолии: грустная музыка будет только подпитывать ваш и без того унылый настрой. Если ситуацию нужно исправлять срочно, а ваша собственная подборка ещё не готова, включайте нашу.
