Как сделать штангу своими руками
Я давно хотел купить себе гантели и начать заниматься по утрам до работы. Но когда увидел, что стальной гриф стоит около руб в спортмастере, то у меня созрел план сделать гриф своими руками, тем более работая в строительной конторе материалы и инструмент для этого у меня имелся. Давно уже на складе присмотрел старые шпильки М Они остались после одного из объектов и лежали без дела.
Силовые виды спорта требуют ответственного подхода. Именно поэтому тренировки должны иметь продуманную программу, предполагающую использование дополнительных отягощений. И чтобы они приносили максимум пользы, необходимо правильно подобрать нагрузку. Особенно тщательно следует подойти к выбору гантелей для дома.
Наборной гантельный гриф обладает удобной нескользящей рукояткой с пластиковым покрытием и резьбовыми замками из пластика. Модель подходит для домашнего и профессионального использования. Материал диска прочный и износостойкий.
