Регулярный самомассаж кардинально меняет качество жизни. Всего минут в день позволяют почувствовать облегчение, снять усталость и восстановить активное кровообращение. Повторяйте процедуры ежедневно — и благоприятный эффект начнет сказываться на состоянии организма в целом. Как подступиться к самостоятельному массажу, в каких случаях он будет полезен, а в каких — неэффективен, и какие аксессуары могут понадобиться — разберемся прямо сейчас вместе с вами.
Не мешайте себе жить: 7 типичных моделей саморазрушительного поведения
Email vs SMM. Разберём ваш Ваш кейс в прямом эфире. Пирамида Маслоу — это модель, которая последовательно представляет все человеческие потребности, от простых до возвышенных.
Что делать мужу, когда жена не хочет секса
Екатерина Щетинина. В каждом из нас живет Внутренний ребенок, наше Настоящее «Я» — то, кем мы являемся на самом деле. Под воздействием значимых взрослых и институтов мы учимся подавлять Внутреннего ребенка или отрицать его существование. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд проанализировал работы Маслоу, Вайля, Миллера и Глассера и выбрал 20 человеческих потребностей, удовлетворение которых важно для роста и развития Внутреннего ребенка.
Научиться доставлять себе удовольствие — это способ узнать, что вас возбуждает, и это то, что должна иметь в своем арсенале каждая девушка. И если вы до сих пор не знаете, как порадовать саму себя, то настоятельно рекомендуем попробовать один из этих способов. Вы можете лечь на живот и подложить под него подушку, а затем использовать пальцы, чтобы провести интересный вечер в одиночестве. Эта позиция подарит вам яркие ощущения, возникающие благодаря сексуальному напряжению, вызванному в мышцах ног. Старый-добрый душ еще никогда никого не подводил. Если у вас достаточно времени, отправляйтесь в душ и сделайте температуру воды чуть более горячей, чем обычно.